Já pensou em passar um ano inteiro sem comprar nada além do essencial? Cait Flanders fez exatamente isso e compartilhou sua jornada em “O Ano em que Menos é Muito Mais”.
O livro é um relato sobre como adotar o consumo consciente e moderado pode transformar nossa vida de maneira positiva.
Após perceber que suas compras impulsivas e hábitos consumistas não traziam a felicidade que ela buscava, Cait decidiu dar um basta. Durante doze meses, ela comprou apenas o necessário, como alimentos e produtos de higiene, e evitou todos os tipos de excessos.
Ao longo desse ano, a autora se dedicou a simplificar sua vida: livrou-se de 70% de seus pertences, consertou ao invés de descartar e até mesmo reduziu seu consumo de mídia. O resultado foi uma vida mais plena, mais consciente e com menos stress.
Esse relato nos faz refletir sobre o impacto do consumismo nas nossas vidas. Muitas vezes, acumulamos objetos, roupas, livros, arquivos digitais e tantas outras coisas acreditando que nos trarão felicidade. Mas será que precisamos de tudo isso?
O minimalismo, conceito que também é abordado no best-seller “A Mágica da Arrumação”, de Marie Kondo, propõe uma vida com menos coisas e mais significado. Kondo ensina que manter apenas aquilo que “desperta alegria” em nossos lares não só organiza o ambiente, mas também a mente.
Ambientes limpos e organizados são mais propícios para a criação e o relaxamento. Seja para escrever, criar alguma arte ou simplesmente descansar. Ao eliminar o excesso, abrimos espaço para o que realmente importa: nossos projetos, hobbies e, principalmente, nosso tempo e bem-estar.
Mas, levantar a bandeira do minimalismo deve ser uma escolha consciente, pois não é algo fácil. Não se trata apenas de menos objetos, mas de controlar nossos impulsos. Estar atentas ao consumo, evitar compras desnecessárias e adotar hábitos sustentáveis são formas de ter autodomínio, pensar na coletividade e no meio ambiente.
No meu caso, o meu ponto fraco são os livros! Tenho uma lista enorme de títulos que ainda não consegui ler. Mas, como mencionei, resistir não é nada fácil. Somos bombardeadas diariamente com promoções e descontos irresistíveis, e é muito difícil não cair na tentação.
Confesso que, após ler o livro de Cait e conhecer a sua história, estou me controlando um pouco mais. Pelo menos agora o que está aumentando é a minha lista de desejos na Amazon (rsrsrs)! Mesmo assim, percebo que essa mudança de mentalidade já é um grande passo. Afinal, consumir menos e de forma mais consciente é um exercício constante de autoconhecimento e autocontrole.
Que tal você aceitar esse desafio? Faça um exercício simples: olhe ao redor e identifique o que realmente faz sentido na sua vida. Elimine os excessos, valorize as experiências e permita-se viver de maneira mais leve. O simples pode ser, e muitas vezes é, o ideal para alcançarmos a felicidade.
E você? Já leu este livro? Se ainda não, clique no link abaixo:
